Terapeutické programy založené na kognitivně-behaviorální terapii mají vědecky potvrzenou účinnost při léčbě mírných až středně těžkých příznaků nejen deprese a úzkosti

Kognitivně-behaviorální terapie (KBT) je zlatým standardem v péči o duševní zdraví. Její online forma se nabízí jako řešení pro ty, kteří trpí lehkými až středně těžkými příznaky deprese a úzkosti. Díky mnoha studiím a metaanalýzám nyní víme, že i asynchronní online KBT terapie je skutečně efektivní. TZ-Terapeutické programy založené na kognitivně-behaviorální terapii mají vědecky potvrzenou účinnost při léčbě mírných až středně těžkých příznaků nejen deprese a úzkosti